Osteochondroza szyjna

Osteochondroza w zwykłym dla nas znaczeniu to choroba kręgosłupa, objawiająca się zmniejszeniem wysokości dysków. Ale jest to naturalny proces w ciele, związany z jego starzeniem się i odpłatą za dwunożność. Tego rodzaju zmiany można znaleźć u większości osób w grupie wiekowej 25-40 lat i starszych.

Struktura kręgosłupa szyjnego obejmuje siedem kręgów C1-C7, połączonych elastyczną tkanką krążków międzykręgowych. W dziobie jest siedem powiązanych ze sobą procesów, a przez ich małe otwory przechodzą naczynia krwionośne i zakończenia nerwowe. W przypadku choroby dysk traci siłę i elastyczność.

Głównym celem prześwietlenia kręgosłupa szyjnego jest wykluczenie zapalenia stawów kręgosłupa, osteoporozy lub guzów.

Jeśli osteochondroza jest opisana na radiogramie, nie ma to istotnego znaczenia klinicznego.

Ogólnie rokowanie patologii jest korzystne, w zdecydowanej większości następuje powrót do zdrowia, ale może być opóźnione o kilka tygodni lub miesięcy.

Statystyki incydentów

Większość osób podatnych na osteochondrozę to osoby dorosłe. Średnio tylko 15% przypadków dotyczy pacjentów poniżej 30 roku życia. U osób w wieku od 30 do 49 lat problem z kręgami szyjnymi występuje w 65% przypadków. Z biegiem lat pojawiało się coraz więcej skarg na tę chorobę z powodu siedzącego trybu życia wielu pracowników.

Jak leci	Wiek kobiet	Wiek mężczyzn
Brak postępów	58	65
Powoli postępuje	46	46
postępuje szybko	49	pięćdziesiąt

Stosunek ciężkości i dynamiki choroby jest w przybliżeniu taki sam u mężczyzn i kobiet (~50/50). Wieki też są prawie identyczne. Różnica dotyczy tylko grupy, w której choroba nie postępuje – można zauważyć, że średnia wieku mężczyzn jest w tym przypadku o 7 lat starsza.

	mieszkańcy miasta	Wieśniak	Praca mózgu	Praca fizyczna
Brak postępów	41	56	55	55
Powoli postępuje	31	31	29	28
postępuje szybko	28	czternaście	piętnaście	17

Zauważalne jest również, że szybko działająca osteochondroza występuje częściej u mieszkańców miast niż na wsi.

Przyczyny choroby

Na stan kręgosłupa szyjnego wpływa wiele czynników, pojedynczo lub łącznie.

Osteochondroza odcinka szyjnego - zmiany zwyrodnieniowe krążków międzykręgowych w odcinku szyjnym.

Objawia się bólem, ogólnym osłabieniem, drętwieniem ramion i szyi, czasem szumem w uszach.

Aby określić stopień uszkodzenia tkanki chrzęstnej oraz zaangażowanie naczyń i nerwów w proces, wykonuje się badania rentgenowskie, CT, MRI i inne.

Leczenie lekarskie i fizjoterapeutyczne, korekta stylu życia.

Lista przyczyn przyczyniających się do niedożywienia krążka międzykręgowego:

• brak aktywności fizycznej lub siedzący tryb życia;
• niewłaściwy metabolizm;
• złoża soli;
• niezrównoważona dieta;
• praca siedząca, w tym prowadzenie pojazdu lub praca przy komputerze;
• otyłość;
• naruszenie postawy;
• depresja, stres, przemęczenie;
• choroby wirusowe w postaci przewlekłej;
• nagłe przerwanie treningu u sportowców lub nieprawidłowe ruchy podczas wysiłku fizycznego;
• uraz;
• genetyczne predyspozycje;
• poród;
• naruszenia w tworzeniu tkanek kostnych kręgosłupa;
• hipotermia;
• podnoszenie ciężarów;
• płaskostopie.

Tę listę można uzupełnić, wszystko zależy od indywidualnych cech rozwoju, stylu życia i obecności współistniejących chorób.

Stopień rozwoju patologii krążka międzykręgowego

Patologia rozwija się stopniowo i łącznie są 4 stopnie:

1 stopień

Objawy choroby są minimalne, ból w okolicy szyjki macicy jest nieznaczny. Kiedy odwrócisz głowę, mogą nasilać się i powodować dyskomfort. Po zbadaniu przez lekarza występuje lekkie napięcie mięśni w strefie karku.

2 stopnie

Ból w tym przypadku jest silniejszy niż w powyższym opisie. I mogą dać się w ramię lub w okolice barku. Ta manifestacja jest wywoływana przez zmniejszenie wysokości krążka kręgowego i naruszenie w nim zakończeń nerwowych.

Ból pojawia się podczas obracania lub przechylania głowy. Jednocześnie zmniejsza się zdolność do pracy pacjenta, pojawiają się napady bólów głowy, ogólne osłabienie organizmu.

3 stopnie

Ból staje się silniejszy, pojawia się drętwienie kończyn i osłabienie mięśni rąk, co oznacza powstawanie przepuklin międzykręgowych. Temu stopniowi choroby towarzyszą częste zawroty głowy i ogólne osłabienie organizmu.

4 stopnie

Jest to najniebezpieczniejszy stan organizmu, ponieważ następuje całkowite zniszczenie dysku i zastąpienie tkanki kostnej elastyczną. Jednocześnie zawroty głowy stają się częste, hałas pojawia się z tyłu głowy i uszu, zaburzona jest koordynacja ruchów.

Wynika to z naruszenia tętnicy zasilającej móżdżek i tył głowy. W czwartym stadium choroby ból szyi znacznie ustępuje z powodu regeneracji tkanki chrzęstnej, ale uciskane zakończenia nerwowe pozostają.

Zespół bólowy nie zawsze wiąże się z występowaniem wypukłości, przepuklin w kręgosłupie, częściej jest to niespecyficzny ból pleców.

Objawy

Ból może objawiać się w różnych częściach ciała, dlatego należy przeprowadzić specjalne badania. Na przykład ból może wystąpić w okolicy gałek ocznych, w nerwach zębowych lub w uszach. W niektórych przypadkach mogą rozprzestrzeniać się na barki, ramiona, łopatki i dolną część pleców.

Ból mięśnia sercowego nie jest wykluczony, można je łatwo pomylić z chorobą serca. Jeśli używasz leków, które pomagają wyeliminować ból spowodowany niewydolnością serca, nie będą one korzystne.

Z powodu osteochondrozy szyjnej, tętnice mogą być uszczypnięte (co jest niezwykle rzadkie i tylko w przypadku masywnych osteofitów lub dużych przepuklin), które zasilają mózg krwią, więc mogą wystąpić zawroty głowy, hałas w głowie, nudności, bóle głowy, utrata orientacji, pogorszenie funkcji widzenia pojawiają się i słyszą.

Miejsce manifestacji	charakterystyczne doznania
Szyjny	Boli i zawroty głowy, ciężko oddycha, pogarsza się słuch i wzrok, w głosie pojawia się chrypka, drętwieją ręce.
Lędźwiowy	Ból krzyża - ostry lub tępy, problemy z poceniem się, skurcze nóg, zimne stopy, nieregularne miesiączki, zaburzenia erekcji.
piersiowy	Trudno oddychać, ucisk w klatce piersiowej lub plecach, ból promieniuje w okolice serca i pojawia się podczas pochylania się i oddychania.

Po długim czasie w pionowej pozycji ciała i gwałtownym wzroście mogą wystąpić silne zawroty głowy. Palce, palce u rąk i czubek nosa są często zimne.

Każdy przypadek jest indywidualny i przed przepisaniem leków należy przeprowadzić badanie.

Zespoły z osteochondrozą szyjki macicy

Zespół to grupa, która łączy w sobie kilka cech klinicznych. Wyróżnia się następujące odmiany.

Sercowy

Objawy są podobne do obrazu, który objawia się z naruszeniem serca, a także stanem poprzedzającym zawał serca. Ta kategoria obejmuje:

• pieczenie i ból w klatce piersiowej;
• zwiększone zmęczenie;
• duszność;
• ogólna słabość;
• częste bicie serca.

Aby odróżnić osteochondrozę szyjną od choroby serca, stosuje się testy funkcjonalne i elektrokardiografię.

Kręgowy

Taki zespół wskazuje na związek stanu patologicznego z chrząstką i ciałem tkanki kostnej. Obejmuje trzy główne objawy:

• bólpodczas skrętów szyi;
• zmiany wprzestrzeńmiędzy kręgami a ich ciałem;
• naruszenieMobilnośćw okolicy szyi.

Te cechy są ze sobą bezpośrednio powiązane. Jeśli którykolwiek z objawów jest nieobecny, nie mówimy o zespole kręgowym.

Tętnica kręgowa

Wskazuje na związek między procesami patologicznymi a tętnicami zasilającymi tkankę mózgową. Zespół obejmuje następujące objawy, które są bezpośrednio związane z dysfunkcją przepływu krwi w mózgu:

• podrażnienie nerwowekońcówki, który objawia się migrenami, silnymi bólami głowy, szumami usznymi, drętwieniem kończyn;
• dysfunkcjaprzepływ krwiw tułowiu, na co wskazują napady nudności i wymiotów, zawroty głowy, zmiany ciśnienia krwi;
• wadatlen, objawiający się sennością, depresją, omdleniami, obniżoną wydajnością.

Rozwój zespołu ułatwia nie tylko osteochondroza szyjna, ale także inne procesy patologiczne.

Źródło

Manifestacja polega na połączeniu 1 z 8 par korzeni unerwiających kręgosłup szyjny. Zazwyczaj dotyczy to tylko jednej strony ciała.

Następujące objawy będą wskazywać na naruszenie przewodności:

• 1-2 pary- ból z tyłu głowy;
• trzeci- trudności w żuciu pokarmu, drętwienie języka;
• czwarty- czkawka, ból obojczyka;
• piąty- Trudności w poruszaniu stawem barkowym;
• szósty- dyskomfort w przedramieniu i łopatkach;
• siódmy- drętwienie palców środkowych i wskazujących kończyn górnych;
• ósma- naruszenie ruchomości małych palców i palców serdecznych dłoni.

Ponieważ w większości przypadków w proces patologiczny zaangażowanych jest kilka par jednocześnie, obserwuje się mieszane objawy.

Diagnostyka

Aby zdiagnozować obecność choroby, początkowo przeprowadza się analizę stylu życia pacjenta, w tym jego aktywność zawodową. Podsumowuje informacje o objawach. Ponadto przeprowadza się badanie dotyczące obecności podobnej patologii wśród członków rodziny w celu określenia czynników dziedzicznych predyspozycji.

Następnie wykonuje się bezpośrednie badanie szyi i pleców w różnych pozycjach, aby określić zmiany postawy i widoczne położenie krążka międzykręgowego. Wyczuwalne są bolesne miejsca i miejsca napięć mięśniowych. Ale to tylko egzaminy zewnętrzne, a bardziej szczegółowy obraz można narysować tylko za pomocą metod instrumentalnych.

RTG odcinka szyjnego kręgosłupa

Zawartość informacyjna tej metody w diagnostyce przepukliny jest niewielka.

tomografia komputerowa

Jest to bardziej zaawansowany sposób wykrywania zmian w kręgach, ale trudno jest określić wielkość i obecność przepuklin, a także miejsca ucisku rdzenia kręgowego.

MRI

Ta metoda jest najbardziej postępowa w stosunku do dwóch poprzednich. Dzięki niemu można wyciągnąć szczegółowe wnioski na temat wielkości, lokalizacji i struktury zmian międzykręgowych.

Ultradźwiękowe skanowanie dwustronne

Stosuje się go w przypadku podejrzenia zmian przepływu krwi w tętnicach kręgowych, w tym jego szybkości i obecności niedrożności.

Reoencefalografia lub REG

Badanie to ma na celu zbadanie prawidłowego ukrwienia i odpływu krwi z mózgu. Obecnie jest rzadko przepisywany ze względu na niską zawartość informacji.

Powyższe metody diagnostyczne można stosować pojedynczo lub w połączeniu w celu ustalenia przyczyny choroby.

Leczenie

Wyleczenie osteochondrozy szyjki macicy jest całkowicie niemożliwe, ale za pomocą niektórych metod można spowolnić ten proces.

Wraz z zaostrzeniem tej choroby z reguły przepisywane są leki przeciwbólowe, a wraz z nimi witaminy i środki zwiotczające mięśnie, te ostatnie mają na celu zwiększenie elastyczności miękkich tkanek kostnych. Specjaliści przepisują zabiegi masażu, nosząc obrożę Shants. Skuteczne są również elektroforeza i zabiegi ultradźwiękowe.

Możesz sam zrobić masaż, ale tylko po konsultacji ze specjalistą. Główne metody to:

• ugniataniemięśnie - głębokie uderzenie zewnętrzne, chwytanie fałdu, stosunkowo silne ściskanie i ucisk;
• światłowibracja- stukanie i potrząsanie;
• sproszkowanie- niewielkie zastosowanie wysiłku w celu wprowadzenia tarcia do stanu rozgrzewki mięśni;
• głaskanie- ruchy są delikatne bez wysiłku;
• ściskanie- Lekki nacisk i zwolnienie.

Za pomocą terapii manualnej możesz pozbyć się bólu o przewlekłym charakterze, a także poprawić swoją postawę. Jego celem jest rozgrzanie mięśni, złagodzenie napięcia, przywrócenie normalnych funkcji stawów, a przy ostrym wpływie na strefy chorobotwórcze następuje przywrócenie kręgów szyjnych.

Akupunktura – ta metoda wspomaga uwalnianie do krwiobiegu hormonu kortyzolu, który ma właściwości przeciwzapalne.

Terapia ruchowa w domu

Prawidłowo wykonane ćwiczenia terapeutyczne mają najbardziej pozytywny wpływ. Główna zasada ćwiczeń opiera się na normalizacji przepływu krwi w uszkodzonym obszarze.

Podczas terapii ruchowej nie należy stosować silnych pochyleń i rotacji głowy. Dozwolone są ruchy, w których stawy są w swojej pierwotnej pozycji.

Istnieje wiele skutecznych ćwiczeń na osteochondrozę regionu szyjnego.

Pierwszy

Połóż się na brzuchu, oprzyj ręce na podłodze. Podnieś głowę i tułów. Plecy tworzą linię prostą. W tej pozycji musisz stać przez około dwie minuty. Następnie powoli zajmij pozycję wyjściową. Liczba powtórzeń nie przekracza 3.

Drugi

Usiądź i pochyl się do przodu podczas wdechu. W takim przypadku głowa powinna dotykać klatki piersiowej. Podczas wydechu głowa jest pochylona i odchylona do tyłu. Musisz powtórzyć do 15 razy.

Trzeci

W pozycji siedzącej obracaj głowę naprzemiennie w każdym kierunku. W takim przypadku ruchy powinny być płynne i płytkie. Jeśli wystąpią zawroty głowy, ćwiczenie należy przerwać.

Terapia ruchowa jest dozwolona tylko w przypadku braku zaostrzenia patologii. Najlepszy efekt osiąga się w momencie powrotu do zdrowia.

Brak bólu i dyskomfortu wskaże prawidłowe wykorzystanie kompleksu.

Poduszki ortopedyczne

Z reguły przez większość czasu dana osoba jest w stanie siedzącym. W rezultacie zaczyna pojawiać się ból pleców. Reszta odcinka kręgosłupa jest możliwa tylko w nocy podczas snu. Dlatego tak ważny jest dobór odpowiedniej poduszki.

Artykuły ortopedyczne do snu pomagają zmniejszyć stres i normalizują fizjologiczną pozycję kręgosłupa w nocy.

Przed wyborem poduszki należy skonsultować się z lekarzem. Doświadczony specjalista wybierze najbardziej odpowiednie opcje, biorąc pod uwagę sztywność, obecność rolek wzdłuż krawędzi, przewidzianych do umieszczenia pod szyją.

Jeśli dana osoba ma nadwagę, może być zalecana poduszka z wycięciem na ramiona.

Aby uzyskać maksymalny efekt, należy również wziąć pod uwagę następujące kryteria:

1. Rozmiar. Jeśli dana osoba jest przyzwyczajona do spania na plecach, optymalna wysokość wyniesie 9 cm, jeśli na brzuchu, to mniej.
2. Stopieńsztywność. Tutaj również musisz wziąć pod uwagę swoją ulubioną pozycję do spania. Jeśli większość czasu śpisz na brzuchu, wystarczy produkt bardziej miękki, na plecach, lepiej zdecydować się na twardą poduszkę.
3. Forma. Na odpoczynek w nocy lekarze zalecają zabranie modelu prostokątnego. Na krótki odpoczynek odpowiednia jest opcja półksiężyca.

Główną wadą poduszek ortopedycznych jest to, że przy złym wyborze osoba będzie stale odczuwać dyskomfort.

Aplikator igłowy

Jest to urządzenie składające się z podstawy z tkaniny i elastycznego materiału, na którym mocowane są plastikowe płytki z kolcami. Dodatkowo zestaw może zawierać wkładki z paskami magnetycznymi.

Działanie urządzenia opiera się na działaniu akupunktury na organizm człowieka. Zastosowanie aplikatora do osteochondrozy szyjki macicy przyczynia się do:

• eliminacjaskurczei rozluźnienie mięśni
• bańkibolesnyzespół pleców;
• normalizacjakrążenie krwi;
• poprawaMobilnośćstawy;
• rewitalizacjaprocesy metaboliczne w tkankach.

Główne przeciwwskazania do stosowania:

• chronicznychoroby;
• ciąża;
• onkologicznypatologia;
• epileptycznyataki;
• skłonność dokrwawienie;
• sercowychoroba i uszkodzenie płuc.

Kurs terapeutyczny trwa 14-21 dni zgodnie ze wszystkimi zaleceniami lekarza prowadzącego. Używaj urządzenia tylko w dobrze wentylowanym pomieszczeniu.

Dieta

Przestrzeganie prawidłowego odżywiania jest ważnym elementem leczenia osteochondrozy szyjki macicy.

Zalecenia ogólne

Odpowiednio skomponowana dieta ma swoje własne cechy. Przede wszystkim nie ma ścisłych ograniczeń dotyczących jedzenia. Menu przewiduje korzystanie z różnorodnych zdrowych potraw. W każdym przypadku wartość energetyczna na dzień wyliczana jest indywidualnie. Ważne jest, aby w diecie stale obecne były białka, tłuszcze, węglowodany i błonnik.

Aby zapobiec odwodnieniu tkanek, zaleca się picie co najmniej 1, 5 litra czystej wody dziennie. W lecie stawka dzienna jest znacznie podwyższona.

Ponadto należy ograniczyć spożycie soli. Jego nadmierna ilość w organizmie przyczynia się do powstawania obrzęków i dodatkowo obciąża układ naczyniowy. Dozwolone jest nie więcej niż 5 gramów tego produktu dziennie.

Zaleca się również ograniczenie spożycia skrobi i cukru.

Wszystkie potrawy są gotowane na parze w piekarniku.

Produkty zabronione

Pacjenci z osteochondrozą szyjną będą musieli zrezygnować z dużej ilości kawy, ciastek i słodkich produktów.

Z diety musisz całkowicie wykluczyć:

• suszona ryba;
• napój gazowany;
• ogórki konserwowe;
• konserwy i kiełbasy;
• ciastka;
• tłuste buliony;
• Suplementy odżywcze.

Ponadto zakazane są mocne herbaty, słodkie winogrona, pikantne potrawy, marynaty i wędliny.

Komplikacje i konsekwencje

Ból wynikający z osteochondrozy szyjki macicy nie jest jeszcze poważnym objawem choroby. Ale jeśli nie odpowiesz na nie w odpowiednim czasie i nie podejmiesz żadnych działań, później mogą wystąpić nieodwracalne procesy. Najgroźniejszą chorobą wynikającą z przemieszczenia lub przepukliny krążków kręgowych mogą być patologie sercowo-naczyniowe.

Podczas ściskania tętnic przechodzących w kręgosłupie krążenie mózgowe jest zaburzone, a zatem mózg doświadcza głodu. W efekcie zaburzona zostaje funkcja móżdżku i górnych części rdzenia kręgowego, z tyłu głowy pojawiają się odgłosy.

Z powodu słabego dopływu krwi dochodzi do pogorszenia wzroku i utraty słuchu. Rozpoczynają się choroby współistniejące, takie jak choroby tarczycy, migreny i skrzywienie kręgosłupa. Osteochondroza szyjna może wywołać naruszenie normalnej funkcji układu pokarmowego i narządów płciowych.

Badając patogenezę choroby, eksperci odkryli, że jej pochodzenie jest często wywoływane niezdrowym stylem życia, niedożywieniem, a także stresem i zwiększonym obciążeniem organizmu. Dlatego zaleca się, aby w przypadku pojawienia się drobnych objawów skontaktować się z lekarzem, aby uniknąć ich przekształcenia w poważniejszą patologię.

Zapobieganie

Środki zapobiegawcze zapobiegające takiej chorobie powinny być inne. Eksperci polecają:

• spaćna średnio twardym materacu i niskiej poduszce;
• odwiedzaj okresowokąpiellub sauna. Pomaga to złagodzić napięcie mięśni;
• bierz codzienniekabina prysznicowaz gorącą wodą;
• spaceruj więcejpieszopływać lub wykonywać ćwiczenia jogi;
• nieskręcaćpo bokach głowy ostro;
• po pracy dlakomputerpod koniec każdej godziny odpoczywaj przez pięć minut, pracując rękami, wykonując małe zgięcia tułowia, nie zapominając o zachowaniu postawy;
• wsiedzącypracuj, aby utrzymać proste plecy;
• specjalnie wybierzfotelelub krzesła wygodne do pracy.

Oprócz fizycznego wpływu na prawidłowe funkcjonowanie kręgów szyjnych konieczne jest dostosowanie diety żywieniowej. Aby to zrobić, musisz jeść trochę, ale często - co najmniej 5 razy dziennie.

Naczynia parowe zapewnią dobre trawienie i nie będą miały negatywnego wpływu na miękką tkankę kostną. Konieczne jest picie co najmniej półtora litra czystej wody dziennie i całkowite wykluczenie napojów alkoholowych i palenia. Do sałatek zaleca się sos z oliwą z oliwek.

W pożywnej diecie należy uwzględnić następujące pokarmy:

• mięso królicze, Kurczaklub chuda wołowina
• pomidoryoraz ogórki, kapusta, buraki, awokado, seler, szpinak, sałata, papryka, marchew i cebula;
• pochylać sięsery, twarożek i mleko;
• ryba, kalmary, kraby i ostrygi;
• galaretai galaretka;
• nasionkosłonecznik, migdały i orzechy laskowe;
• płatki, jajka i grzyby.

Zaleca się wykluczenie z diety lub ograniczenie ilości spożycia:

• tłuste zupy;
• fasolki;
• fasolki;
• winogrono;
• wędliny;
• produkty mączne i pikantne potrawy.

W celach profilaktycznych możesz wykonywać proste ćwiczenia fizyczne:

1. położyć siężołądeki połóż ręce na podłodze. Następnie powoli i ostrożnie podnieś głowę i ustal tę pozycję na minutę. Po powrocie do pozycji wyjściowej. Więc powtórz 3 lub 4 razy.
2. Leżąc na brzuchu, ręcezorganizowaćwzdłuż ciała, a następnie delikatnie przekręć głowę w prawo. Wróć do pozycji wyjściowej, a także obróć głowę w lewo. Powtórz z obu stron 5 razy.
3. Siedząc na krześlerozczarowaniegłowa, aż podbródek dotknie ciała. Wykonuj to ćwiczenie podczas wydechu. Następnie zajmij pozycję wyjściową. Po wdychaniu powietrza z płuc odchyl głowę do tyłu. Powtórz ćwiczenie - 10 razy.
4. Obracać sięgłowa 4 razy zgodnie z ruchem wskazówek zegara i przeciwnie do ruchu wskazówek zegara, ale jeśli stan zdrowia na to pozwala.

Kompleksy ćwiczeń mogą być różne, w ich doborze pomoże pracownik medyczny.

W każdym razie przed wykonaniem gimnastyki należy skonsultować się ze specjalistą, a jeśli podczas ćwiczeń poczujesz zawroty głowy lub ból, należy je przerwać i skonsultować się z lekarzem.

Odpowiedzi na często zadawane pytania

Co leczy lekarz?

Przy pierwszych oznakach rozwoju patologii należy skontaktować się z terapeutą, który po wstępnym badaniu da skierowanie do neurologa (to on zajmuje się problemami układu nerwowego), radiologa i specjalisty w zakresie tomografia. Kręgowiec przeprowadza kolejną diagnostykę i przepisuje leczenie. Osteopata pomoże określić lokalizację zmiany.

Na jakiej poduszce spać przy osteochondrozie szyjnej?

Eksperci zalecają używanie do spania wyłącznie poduszek ortopedycznych. Muszą spełniać następujące wymagania: sprężyste, średnio gęste, prostokątne, małe.

Jak długo trwa zaostrzenie?

Czas trwania ataku wynosi średnio 2-5 dni. Jednak po tym okresie przez kolejne 2-3 tygodnie pacjent odczuwa dyskomfort w dotkniętym obszarze kręgosłupa. Tak więc faza zaostrzenia może trwać od kilku dni do kilku miesięcy.

Jak długo leżeć na aplikatorze igłowym?

W przypadku osteochondrozy szyjnej jedna sesja trwa nie dłużej niż 7 minut. Jednocześnie co 60 sekund musisz nieznacznie zmienić pozycję głowy i pleców. Konieczne jest wykonywanie 2-3 zabiegów dziennie.